15 种减少风吹日晒后发红的方法
有时，一点新鲜空气会带来红肿和刺激的一面。即便如此，当皮肤感觉干燥、温暖和过度暴露时，还是有一些镇定的方法来护理皮肤。一些深思熟虑的改变可以大大帮助您的脸看起来和感觉更好。请继续阅读，了解您今天就可以开始使用的简单想法。
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使用冷敷来缓解风吹和日晒引起的红肿
当您的脸感觉很热并且看起来潮红时，冷敷可以带来快速的舒适感。用冷水润湿软布或泡沫，然后将其放在红色区域五到十分钟。这可以带走室外随着时间的推移而积聚的一些热量。如果您的皮肤仍然感觉温暖，请在白天重复几次。
冷冻布在凉爽而不是冰冷时效果最好。将冰敷在受刺激的皮肤上可能会感觉过于刺痛，并且可能会让情况变得更糟。保持轻柔的压力，让布料轻轻地贴在皮肤上。这个简单的步骤通常是人们在风和日丽的下午之后首先尝试的事情之一。
用温和的无香料洁面乳清洗
不要用力擦脸，而是用温和的洁面乳洗脸，这样不会让皮肤感觉紧绷。风吹日晒会削弱皮肤屏障，因此轻柔的清洗通常是更好的选择。使用温水和指尖，然后冲洗，不要揉搓。用干净的毛巾拍干，而不是将其拖在脸上。
许多洗面奶含有香水或刺激性成分，会刺痛娇嫩的皮肤。在此期间，专为敏感皮肤设计的普通洁面乳通常是更安全的选择。泡沫配方会让某些人感到干燥，尤其是在阳光照射后。如果洗脸后感觉脸部脱皮，请改用洁面乳或乳液。
在潮湿的皮肤上涂抹保湿霜以保持舒适
如果立即使用保湿霜，刚洗过的皮肤会更好地保持水分。在皮肤仍然微湿时涂抹面霜或乳液可以帮助减少干燥、紧绷的感觉。寻找含有甘油、神经酰胺或角鲨烷等成分的简单配方。这些可以支撑风吹日晒后感觉粗糙的皮肤。
洁面后通常是执行此步骤的最佳时间。当空气干燥或有微风时，较浓稠的乳霜可能比淡凝胶感觉更好。用干净的手涂抹并轻轻涂抹。如果您的脸颊经常发红，请保持产品简单并暂时跳过强效活性成分。
尝试用芦荟凝胶治疗晒伤的红皮肤
对于感觉热的皮肤，普通芦荟凝胶可以感觉凉爽和舒适。它经常在阳光照射后使用，因为它轻柔地涂抹在皮肤上，并且不会感到油腻。如果可能的话，选择一款不含酒精或浓烈香水的。这有助于降低已经不适的皮肤被刺痛的机会。
薄薄的一层通常足以覆盖红色区域。让它干燥一两分钟，然后再在上面放其他东西。有些人喜欢将芦荟放在冰箱中以获得额外的冷却效果。如果开始感到刺痛，请将其洗掉并改用基础霜。
停止使用磨砂膏和去角质剂，直到红肿消失
粗糙的磨砂膏会让受刺激的皮肤感觉更加粗糙。如果你的脸因风吹日晒而变红，请将颗粒状去角质剂、去角质垫和强酸放在一边几天。当皮肤看起来红润、触感柔软时，需要时间来稳定。保持简单比添加更多产品能产生更大的影响。
在此期间，通常越少越好。粗糙的清洁刷和毛巾也会增加皮肤不需要的摩擦力。让您的脸暂时远离任何刺痛或灼痛的东西。一旦红肿消退，您就可以慢慢恢复平常的护肤步骤。
敏感红肌选择氧化锌防晒霜
当皮肤看起来已经受到刺激时，含有氧化锌的矿物防晒霜可能是一个不错的选择。它位于皮肤表面，容易潮红的人通常更容易耐受。即使当天感觉微风或凉爽，也请在返回室外之前使用它。风会分散您皮肤仍然受到的阳光照射的注意力。
许多人忘记了第二天受损的皮肤需要额外的保护。选择适合敏感肌肤的配方，轻轻涂抹，不要用力摩擦。如果您在户外停留超过几个小时，请重新涂抹。宽帽子可以使这一步效果更好。
经过太多的风吹日晒后，在阴凉处休息
有时候，你能做的最好的事情就是摆脱这种天气。在阴凉处休息一下，让您的皮肤有机会降温并从干燥和炎热中恢复过来。如果您的脸颊开始感到紧绷或刺痛，这一点就更重要了。暂时避免阳光直射可以防止发红加深。
阴凉的门廊、树木覆盖的地方或室内空间都会有帮助。一旦远离阳光，您的皮肤可能会在短时间内感觉不那么受刺激。与水和温和的保湿霜搭配使用，可增加舒适感。像这样的小改变可以防止温和的反应变成一个艰难的夜晚。
当皮肤感觉干燥和潮红时多喝水
在外面刮了一天的风之后，您的皮肤可能会感到从内到外干燥。喝水不会立即消除红肿，但它可以在皮肤稳定下来时支撑您的身体。如果您过热，喝凉水或不含太多糖的简单饮料可能会感觉最好。暴露在阳光下后，补充水分可能很有用，尤其是在温暖的天气里。
您的嘴唇可以提供您需要喝更多水的线索。如果感觉干燥或口腔发粘，请将其视为要更频繁地啜饮的信号。这与局部皮肤护理配合使用效果很好，而不是取代它。附近有一个可补充的瓶子可以让您更轻松地度过一天。
当皮肤又红又嫩时，保持淋浴温度较低
热水可以让人感到放松，但它常常会让受刺激的皮肤看起来更红。经过一天的风吹日晒后，温水淋浴通常是更好的选择。热量会带走皮肤现在需要的一些天然油脂。如果您的脸已经感觉干燥，缩短淋浴时间也可能有所帮助。
同样的想法也适用于在水槽洗脸时。凉爽的水会让你感觉更舒服，并且可能会降低烧灼感。完成后，拍干皮肤，而不是用毛巾擦干。趁皮肤还有些湿的时候涂上保湿霜。
几天内不要使用香水和强效活性物质
香水、视黄醇和强酸对于已经感到不适的皮肤来说可能太多了。如果在户外活动一段时间后出现发红现象，那么现在就是减少发红的好时机。短暂的停顿可以让您的皮肤有足够的空间安定下来，而不会产生额外的刺激。考虑纯霜、温和的清洁剂和防晒霜，而不是完整的产品系列。
即使您平时喜欢的产品在娇嫩的皮肤上也可能有不同的感觉。使用某些东西后，请注意是否有刺痛、发热或紧绷感。当这种情况发生时，把它洗掉并回到基础。较轻的方法通常会感觉更好，直到您的皮肤看起来再次更加均匀。
戴宽帽子和太阳镜以防止更红
一顶宽帽子可以保护你的脸免受直射光和干燥风的影响。太阳镜有助于保护眼睛周围的皮肤，当天气恶劣时，眼睛周围的皮肤会迅速做出反应。这些简单的单品易于携带，可以减少户外活动对皮肤的伤害。当你的脸已经有点发炎时，预防就很重要了。
服装配饰效果很好，因为它们不依赖其他皮肤产品。帽檐合适的帽子可以遮住额头、脸颊和部分鼻子。大墨镜可以给上脸增添另一层层次。一起使用可以降低当天晚些时候出现额外发红的机会。
使用胶体燕麦霜治疗受刺激的面部皮肤
胶体燕麦片常用于治疗干燥、发痒或受压皮肤的产品中。在刮风、晴天后，当出现发红、粗糙或轻微瘙痒时，您会感到舒适。含有这种成分的面霜或面膜在护肤品货架上很容易找到。很多人喜欢它，因为它给人一种温柔、熟悉的感觉。
为了获得最佳效果，请在干净的皮肤上涂抹薄薄的一层，然后将其保留。如果您的脸已经感觉温暖，则无需再穿上厚外套。简单的燕麦产品可以很好地融入短暂、平静的护肤程序中。如果您的皮肤反应性很强，请先在小区域进行测试。
摆脱红肿皮肤上的浓妆
粉底和全覆盖产品有时会让炎热、干燥的皮肤感到不舒服。如果您的脸因天气原因而变红，短暂的化妆可能会帮助您减少脸上的油脂和充血感。当您的皮肤已经感觉紧绷或对触摸敏感时，这会很有用。裸露脸部一两天可能会让人松一口气。
当您确实需要遮盖力时，较轻的产品通常会感觉更容易穿着。当您的皮肤稳定下来时，简单的有色矿物防晒霜就足够了。确保刷子和海绵干净，以免加剧问题。晚上轻轻卸妆和化妆一样重要。
睡在柔软干净的枕套上
在外面度过了艰难的一天后，夜间是皮肤恢复活力的好时机。干净、柔软的枕套可能有助于减少对已经娇嫩的脸颊的额外摩擦。棉质面料适合很多人，但如果皮肤非常刺激，光滑的面料感觉会更好。经常清洗枕套是一个可以帮助保持平静的简单习惯。
休息比许多人意识到的更重要。当您感到疲倦和精疲力尽时，受到天气压力的皮肤会感觉更糟。舒适的睡眠设置可以让您的脸部更安静地摆脱摩擦和残留的产品。睡前搭配基础保湿霜，让早晨更平静。
知道何时去看皮肤科医生治疗严重发红
有时发红不仅仅是对天气的轻微反应。如果您的皮肤开始起泡、严重肿胀或感觉非常疼痛，最好联系医生或皮肤科医生。轻微护理几天后仍不会消退的发红现象也是如此。当症状持续恶化时，寻求医疗建议可能很重要。
发烧、渗血或严重脱皮带来的疼痛不应被忽视。这些迹象可能表明有更严重的晒伤或其他需要注意的皮肤问题。如果您不确定自己正在处理什么，最好进行检查。专业人士可以告诉您发生了什么以及接下来要使用什么。
本文最初发表于 律师。
