ਸਸਤੇ ਡਿਨਰ ਲਈ 40 ਪੈਂਟਰੀ ਸਟੈਪਲਸ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਸ਼ਾਮ ਦੇ 5:15 ਵਜੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਥੱਕ ਚੁੱਕੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਲੋੜੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉੱਥੇ ਗਏ ਹਾਂ. ਵੀਕਨਾਈਟ ਡਿਨਰ ਪੈਨਿਕ ਦੇ ਉਸ ਪਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਅਤੇ ਟੇਕਆਉਟ ਦਾ ਆਰਡਰ ਕਰਨਾ ਅਦਭੁਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲੁਭਾਉਣਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਬਜਟ ‘ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ, ਕਰਜ਼ੇ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਡੁੱਬਦੇ ਫੰਡਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਖਰੀ-ਮਿੰਟ ਦੇ ਭੋਜਨ ਡਿਲੀਵਰੀ ਖਰਚੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਟੇਕਆਉਟ ਟ੍ਰੈਪ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ, Pinterest-ਯੋਗ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਨਾ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਲ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੰਡਾਰ ਵਾਲੀ ਪੈਂਟਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਸਤੇ, ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੋਟਿਸ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਸੁੱਟਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਈਮੇਲ ਦਰਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਭੇਜਾਂਗਾ, ਨਾਲ ਹੀ ਬਜਟ ਬਣਾਉਣ, ਬੱਚਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ।
ਆਪਣੇ ਇਨਬਾਕਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ! ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੇਖ ਭੇਜਿਆ ਹੈ।
ਇਸ ਵਸਤੂ-ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸੈਂਕੜੇ ਡਾਲਰ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟੇ ਜਾਣ। ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਆਪਣੀ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਕਾਰਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੇਠਾਂ 40 ਪੈਂਟਰੀ ਸਟੈਪਲਾਂ ਦੀ ਮਾਸਟਰ ਲਿਸਟ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਬਜਟ-ਅਨੁਕੂਲ ਭੋਜਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਦਿਨ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਅਰਾਜਕਤਾ ਵਾਲਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।
ਬਜਟ ਪੈਂਟਰੀ ਇਨਵੈਂਟਰੀ ਚੈੱਕਲਿਸਟ
ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੌੜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਪੈਂਟਰੀ ਦਾ ਆਡਿਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਚੈੱਕਲਿਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਵਸਤੂ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਅੰਤਰ ਭਰਨ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।
1. ਲੰਬੇ-ਦਾਣੇ ਚਿੱਟੇ ਚੌਲ
ਚਿੱਟੇ ਚੌਲ ਅੰਤਮ ਬਜਟ ਸਟ੍ਰੈਚਰ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਤੀ ਪਰੋਸਣ ਲਈ ਪੈਸੇ ਖਰਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲੰਬੀ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਟਰਾਈ-ਫ੍ਰਾਈਜ਼, ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਕੈਸਰੋਲ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਅਧਾਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਮੀਟ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ‘ਤੇ ਪਰੋਸਣ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
2. ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ
ਹੱਥ ‘ਤੇ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅਖਰੋਟ, ਵਧੇਰੇ ਭਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਬਰੀਟੋ ਕਟੋਰੀਆਂ ਜਾਂ ਭਰੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
3. ਸਪੈਗੇਟੀ ਜਾਂ ਐਂਜਲ ਹੇਅਰ ਪਾਸਤਾ
ਲੌਂਗ ਪਾਸਤਾ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਗੱਲਬਾਤ ਵਾਲਾ ਮੁੱਖ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤਨਖ਼ਾਹ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ‘ਤੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦਾ ਬਜਟ ਤੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਉਛਾਲਿਆ ਸਪੈਗੇਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਡੱਬਾ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਭਰਨ ਵਾਲਾ ਡਿਨਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਕੀਮਤ ਲਗਭਗ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
4. ਮੈਕਰੋਨੀ ਜਾਂ ਪੇਨੇ ਪਾਸਤਾ
ਛੋਟੇ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਆਕਾਰ ਮਾਸ ਜਾਂ ਪਨੀਰ ਦੀ ਛੋਟੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਸਸਤੇ ਲੰਚ ਲਈ ਬੇਕਡ ਜ਼ੀਟੀ, ਘਰੇਲੂ ਬਣੀ ਮੈਕਰੋਨੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ, ਜਾਂ ਕੋਲਡ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
5. ਰੋਲਡ ਓਟਸ
ਓਟਸ ਸਿਰਫ਼ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਸਸਤਾ ਸਵੇਰ ਦਾ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਮਹਿੰਗੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬ੍ਰੈੱਡਕ੍ਰੰਬਸ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੀਟਲੋਫ ਜਾਂ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਜਟ-ਅਨੁਕੂਲ ਬਾਈਂਡਰ ਵਜੋਂ ਰੋਲਡ ਓਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
6. ਆਲ-ਪਰਪਜ਼ ਆਟਾ
ਆਟਾ ਫਾਲਤੂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਥ ‘ਤੇ ਰੱਖਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੈਨ ਦੀਆਂ ਚਟਣੀਆਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਮੈਕਰੋਨੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਰੌਕਸ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਂਡਵਿਚ ਬਰੈੱਡ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਧਾਰਨ ਫਲੈਟਬ੍ਰੇਡਾਂ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
7. ਮੱਕੀ ਦਾ ਭੋਜਨ
ਮੱਕੀ ਦੇ ਮੀਲ ਦਾ ਇੱਕ ਬੈਗ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਸਤਾ ਅਤੇ ਬਹੁਪੱਖੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਬੈਚ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਭੁੰਨੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਰਾਗੂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਵਜੋਂ ਕਰੀਮੀ ਪੋਲੇਂਟਾ ਵਿੱਚ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
8. ਪੰਕੋ ਬਰੈੱਡਕ੍ਰਮਬਸ
ਪੈਨਕੋ ਬ੍ਰੈੱਡਕ੍ਰੰਬਸ ਸਟੈਂਡਰਡ ਬ੍ਰੈੱਡਕ੍ਰੰਬਸ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਿਸਪੀਅਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਕਰੰਚ ਦੇਣ ਲਈ ਸਸਤੇ ਕੈਸਰੋਲ ਨੂੰ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਸੂਰ ਦੇ ਸਸਤੇ ਕੱਟਾਂ ਨੂੰ ਬਰੈੱਡ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ।
9. ਕੁਇਨੋਆ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਚੌਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮਹਿੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਇਨੋਆ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ। ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਬੈਗ ਰੱਖਣਾ ਮੀਟ ਰਹਿਤ ਰਾਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼, ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਡੱਬਾਬੰਦ ਕਾਲੀ ਬੀਨਜ਼, ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਸਾਲਸਾ ਨਾਲ ਟੌਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
10. ਸੁੱਕੀਆਂ ਕਾਲੀ ਬੀਨਜ਼
ਸੁੱਕੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਧਰਤੀ ‘ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਗਤ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਬੈਗ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੈਚ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੇ ਬਿੱਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਾਰਾ ਹਫ਼ਤਾ ਟੈਕੋ, ਸੂਪ ਅਤੇ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋ।
11. ਡੱਬਾਬੰਦ ਪਿੰਟੋ ਬੀਨਜ਼
ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੁੱਕੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਸਸਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਬੀਨਜ਼ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਡੱਬਾਬੰਦ ਪਿੰਟੋ ਬੀਨਜ਼ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਕਵੇਸਾਡੀਲਾ ਜਾਂ ਟੋਸਟਡਾ ਰਾਤ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਰਿਫ੍ਰਾਈਡ ਬੀਨਜ਼ ਤੋਂ ਸਿਰਫ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੂਰ ਹੋ।
12. ਡੱਬਾਬੰਦ ਛੋਲਿਆਂ (ਗਰਬਨਜ਼ੋ ਬੀਨਜ਼)
ਛੋਲੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਨਾਲ ਭਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਰੰਚੀ ਸਨੈਕ ਲਈ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਭੁੰਨ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਸਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ “ਮੌਕ ਟੂਨਾ” ਸੈਂਡਵਿਚ ਲਈ ਮੇਓ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
13. ਸੁੱਕੀਆਂ ਭੂਰੀਆਂ ਦਾਲ
ਦਾਲ ਸੁੱਕੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ। ਉਹ ਸਲੋਪੀ ਜੋਸ, ਸ਼ੈਫਰਡਜ਼ ਪਾਈ, ਜਾਂ ਸਪੈਗੇਟੀ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਗਰਾਊਂਡ ਬੀਫ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਸਸਤੇ ਬਦਲ ਹਨ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
14. ਡੱਬਾਬੰਦ ਚੰਕ ਹਲਕਾ ਟੁਨਾ
ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੂਨਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਬਜਟ ਸਟੈਪਲ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸੈਂਡਵਿਚ ਲਈ ਮੇਓ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮੈਕਰੋਨੀ, ਮਟਰ, ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਸਕੂਲ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਟੂਨਾ ਨੂਡਲ ਕਸਰੋਲ ਲਈ ਇੱਕ ਕਰੀਮੀ ਸਾਸ ਨਾਲ ਟੌਸ ਕਰੋ।
15. ਡੱਬਾਬੰਦ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੀਟ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡੱਬਾਬੰਦ ਚਿਕਨ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੇਜ਼ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ, ਬਫੇਲੋ ਚਿਕਨ ਰੈਪ, ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਨੂਡਲ ਸੂਪ ਦੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬੂਸਟ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਕੱਟਦਾ ਹੈ।
16. ਪੀਨਟ ਬਟਰ
ਮਿਆਰੀ PB&J ਤੋਂ ਪਰੇ, ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਪਾਵਰਹਾਊਸ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਿਰਕਾ, ਅਤੇ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ ਨਾਲ ਨੂਡਲਜ਼ ਜਾਂ ਫ੍ਰਾਈ ਲਈ ਸਸਤੀ, ਸੁਆਦੀ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੀ ਚਟਣੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਿਲਾਓ।
17. ਡੱਬਾਬੰਦ ਟਮਾਟਰ
ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਬਲਕ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਰਚ, ਸੂਪ ਜਾਂ ਕਰੀ ਵਿੱਚ ਟੌਸ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡੱਬਾਬੰਦ ਖਰੀਦਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੱਕੇ-ਚੱਖਣ ਵਾਲੇ ਟਮਾਟਰ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ।
18. ਡੱਬਾਬੰਦ ਕੁਚਲੇ ਟਮਾਟਰ
ਮਹਿੰਗੇ ਜਾਰਡ ਪਾਸਤਾ ਸਾਸ ਛੱਡੋ. ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਡੱਬਾ, ਲਸਣ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਇਤਾਲਵੀ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਨਾਲ ਉਬਾਲਿਆ ਗਿਆ, ਕੀਮਤ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਮਰੀਨਾਰਾ ਸਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਮੂਹ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
19. ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਪੇਸਟ
ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਪੇਸਟ ਸਸਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾ, ਅਮੀਰ, ਸੁਆਦਲਾ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਚਮਚ ਇੱਕ ਮੂਲ ਸੂਪ ਜਾਂ ਪੈਨ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਸਵਾਦ ਅਜਿਹਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਟਿਊਬ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਾਕੀ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਵਰਤੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ।
20. ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਜਾਂ ਸਟਾਕ
ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਦਾ ਇੱਕ ਡੱਬਾ ਤੇਜ਼ ਸੂਪ ਬਣਾਉਣ, ਭਾਰੀ ਸਾਸ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਸੁਆਦ ਦੇਣ ਲਈ ਚੌਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਚੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬੀ ਵੰਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
21. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਬਰੋਥ
ਮਾਸ ਰਹਿਤ ਭੋਜਨ ਲਈ ਹੱਥ ‘ਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਬਰੋਥ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਦਾਲ ਸੂਪ, ਮਿਨਸਟ੍ਰੋਨ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਰਿਸੋਟੋਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੀਟ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
22. ਡੱਬਾਬੰਦ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ
ਫੁੱਲ-ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਡੱਬਾਬੰਦ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਸਤੇ, ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਕਰੀਆਂ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕਰੀ ਪਾਊਡਰ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਛੋਲਿਆਂ ਅਤੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਪਾਲਕ ਨਾਲ ਉਬਾਲੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼, ਸੁਆਦਲੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਚੌਲਾਂ ‘ਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ।
23. ਡੱਬਾਬੰਦ ਸਵੀਟ ਕੌਰਨ
ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਕੀ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਮਿਠਾਸ ਅਤੇ ਕਰੰਚ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਿਰਚ ਦੇ ਇੱਕ ਘੜੇ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ, ਬਰੀਟੋ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ, ਜਾਂ ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੋਟੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ।
24. ਵਾਧੂ ਵਰਜਿਨ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀਮਤੀ ਵਸਤੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਬੋਤਲ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਸਤੀ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਭੁੰਨਣ ਜਾਂ ਪਾਸਤਾ ਨਾਲ ਟੌਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਮੀਰੀ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਜਟ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
25. ਨਿਰਪੱਖ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤੇਲ (ਕਨੋਲਾ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ)
ਉੱਚ-ਤਾਪ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਬੇਕਿੰਗ ਜਾਂ ਤਲ਼ਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਸਤੇ, ਨਿਰਪੱਖ ਤੇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਟਰਾਈ-ਫ੍ਰਾਈਜ਼ ਜਾਂ ਭੂਰਾ ਮੀਟ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
26. ਮੈਂ ਵਿਲੋ ਹਾਂ
ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਸਸਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਉਮਾਮੀ (ਉਹ ਡੂੰਘਾ, ਸੁਆਦਲਾ ਸੁਆਦ) ਜੋੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਹੈ। ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਛਿੱਟਾ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਜੰਮੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਮੂਲ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਉਸ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
27. ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ
ਐਸਿਡ ਸਸਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਹੈ। ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਘਰੇਲੂ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗਜ਼ (ਜੋ ਬੋਤਲ ਬੰਦ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਸਸਤੇ ਹਨ) ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਖਿੱਚੇ ਹੋਏ ਸੂਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੈਂਜੀ ਕਿੱਕ ਜੋੜਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ।
28. ਚਿੱਟਾ ਸਿਰਕਾ
ਚਿੱਟਾ ਸਿਰਕਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਸਤਾ ਅਤੇ ਬਹੁਪੱਖੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਟੈਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਚਾਰ ਦੇਣ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਪਲੈਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
29. ਗਰਮ ਸਾਸ
ਤੁਹਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਗਰਮ ਸਾਸ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਇੱਕ ਨਰਮ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸਕ੍ਰੈਂਬਲਡ ਅੰਡੇ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਜਾਂ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕਟੋਰਾ, ਗਰਮ ਸਾਸ ਦੇ ਕੁਝ ਡੈਸ਼ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ।
30. ਪੀਲੀ ਜਾਂ ਡੀਜੋਨ ਸਰ੍ਹੋਂ
ਸਰ੍ਹੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਸਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਚਮਚ ਡੀਜੋਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪੈਨ ਸਾਸ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਵਿਨੈਗਰੇਟ ਵਿੱਚ ਭਿਉਂ ਕੇ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਤਿੱਖਾ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਮਹਿੰਗਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
31. ਵਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ
ਇਹ ਬਜਟ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਦੂਈ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ. ਵੌਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸਾਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਬੀਫ ਦੇ ਸਸਤੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਮੀਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਗ੍ਰੇਵੀਜ਼ ਅਤੇ ਚਰਵਾਹੇ ਦੇ ਪਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਡੂੰਘਾਈ ਜੋੜਦੀ ਹੈ।
32. ਕੋਸ਼ਰ ਲੂਣ
ਸਹੀ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਇੱਕ ਉਦਾਸ ਬਜਟ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੈ. ਕੋਸ਼ਰ ਲੂਣ ਟੇਬਲ ਲੂਣ ਨਾਲੋਂ ਚੁਟਕੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋ।
33. ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੱਥ ‘ਤੇ ਰੱਖੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵਿੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਸਤੀ ਗ੍ਰਾਈਂਡਰ ਖਰੀਦੋ – ਤਾਜ਼ੀ ਤਿੜਕੀ ਹੋਈ ਮਿਰਚ ਪ੍ਰੀ-ਗਰਾਊਂਡ ਮਿਰਚ ਨਾਲੋਂ ਸਧਾਰਨ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
34. ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
ਤਾਜਾ ਲਸਣ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ ਇੱਕ ਪੈਂਟਰੀ ਵਰਕ ਹਾਰਸ ਹੈ। ਇਹ ਮੀਟ ਦੇ ਸਸਤੇ ਕਟੌਤੀਆਂ ਲਈ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਰੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਸੜਨ ਦੇ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
35. ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ
ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ ਵਾਂਗ, ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ, ਭੁੰਨਿਆ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਭੁੰਨਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਟੈਕੋ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਜਾਂ ਮੀਟਲੋਫ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
36. ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ
ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਟੇਕਸ-ਮੈਕਸ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਲੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਕਰੋ, ਬਜਟ-ਅਨੁਕੂਲ ਮਿਰਚ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਘੜਾ ਬਣਾਓ, ਜਾਂ ਬੇਕਡ ਚਿਕਨ ਦੇ ਪੱਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਰਗੜੋ।
37. ਪੀਸਿਆ ਜੀਰਾ
ਜੀਰਾ ਇੱਕ ਗਰਮ, ਮਿੱਟੀ ਵਾਲਾ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਸਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਾਲ ਸੂਪ ਜਾਂ ਬਲੈਕ ਬੀਨ ਬਰਗਰ, ਸੁਆਦਲਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ।
38. ਇਤਾਲਵੀ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਮਿਸ਼ਰਣ
ਪੰਜ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੁੱਕੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਤਾਲਵੀ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਖਰੀਦੋ। ਇਹ ਪਾਸਤਾ ਰਾਤ ਲਈ ਕੁਚਲੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦੇ ਸਸਤੇ ਡੱਬੇ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬੇਸਿਕ ਰੋਸਟਡ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ.
39. ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਪਪਰਿਕਾ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੈਸੇ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਘੱਟ ਮੀਟ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਪਪਰਾਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਦੋਸਤ ਹੈ। ਇਹ ਬੀਨਜ਼, ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਅਤੇ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਧੂੰਆਂਦਾਰ, ਲਗਭਗ ਬੇਕਨ ਵਰਗਾ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
40. ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਬੀਫ ਬੌਇਲਨ
ਬੋਇਲਨ ਕਿਊਬ ਜਾਂ ਪੇਸਟ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੈਟਰ ਦੈਨ ਬੌਇਲਨ) ਤਰਲ ਬਰੋਥ ਦੇ ਡੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਨਾਲੋਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਸਤੇ ਹਨ। ਉਹ ਫਰਿੱਜ ਜਾਂ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੂੜੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਉਨੇ ਹੀ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਕਰਿਆਨੇ ਦੇ ਬਜਟ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ
ਇਹਨਾਂ 40 ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਮਹਿੰਗੇ ਟੇਕਆਉਟ ਦੇ ਲਾਲਚ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਬਫਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਆਖਰੀ ਡੱਬੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਬੈਗ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੀ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਇਸ ਬੇਸਲਾਈਨ ਵਸਤੂ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਸਸਤੇ, ਆਸਾਨ ਡਿਨਰ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਹੋਵੇਗੀ।
ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਜਾਣੋ ਜਿਸਨੂੰ ਇਸਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਫਿਰ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ ਜੀ !!
